Dấu hiệu bệnh gout khi chuyển biến nặng & cách phòng bệnh ngay từ giai đoạn sớm

Gout là gì?

Gout (gút) là một dạng viêm khớp do axit uric trong máu tăng cao, lâu ngày hình thành các tinh thể urat lắng đọng tại khớp. Bệnh thường gặp ở nam giới trung niên, người có chế độ ăn nhiều đạm, rượu bia, ít vận động.

Dấu hiệu bệnh gout khi chuyển biến nặng

Nếu không được phát hiện và kiểm soát sớm, gout có thể tiến triển nặng với những biểu hiện:

🔴 Cơn đau khớp dữ dội, tái phát nhiều lần: Đau thường khởi phát đột ngột vào ban đêm, sưng đỏ và nóng ở khớp ngón chân cái, mắt cá, đầu gối… Khi nặng, cơn đau xuất hiện dày đặc, kéo dài.

🔴 Xuất hiện hạt tophi: Các khối u nhỏ, cứng, nổi dưới da tại khớp, vành tai, khuỷu tay… Đây là tinh thể urat lắng đọng, dấu hiệu bệnh đã kéo dài nhiều năm.

🔴 Biến dạng khớp: Khớp sưng to, biến dạng, gây hạn chế vận động, ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày.

🔴 Tổn thương thận: Axit uric cao có thể gây sỏi thận, suy thận mạn – biến chứng nguy hiểm nhất của gout.

🔴 Tăng nguy cơ bệnh tim mạch: Người bị gout nặng dễ mắc kèm tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.

   
Các khớp biến dạng khi gout chuyển biến nặng

Cách phòng bệnh gout ngay khi mới chớm

Để kiểm soát gout từ giai đoạn sớm, người bệnh cần thay đổi lối sống kết hợp theo dõi y khoa:

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống

 - Hạn chế thực phẩm giàu purin (phủ tạng động vật, hải sản, thịt đỏ).

 - Giảm tinh bột tinh chế (như cơm trắng, bánh ngọt, nước ngọt có gas).

 - Tránh rượu bia và đồ uống nhiều đường fructose.

 - Uống nhiều nước lọc (2 – 2,5 lít/ngày) để hỗ trợ đào thải axit uric.

 - Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi (cam, táo, dưa hấu), ngũ cốc nguyên hạt.

2. Duy trì cân nặng hợp lý

   Thừa cân làm tăng nguy cơ tăng axit uric máu và gây áp lực cho khớp.

3. Tập luyện đều đặn

   Đi bộ, yoga, bơi lội… giúp tăng lưu thông máu và giảm gánh nặng cho khớp.

4. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

 - Xét nghiệm máu để theo dõi nồng độ axit uric.

 - Khám chuyên khoa khớp nếu có cơn đau, sưng khớp bất thường.

Xét nghiệm phát hiện chỉ số Acid Uric để sớm phòng bệnh trước khi quá nặng

5. Tuân thủ điều trị

Nếu bác sĩ kê thuốc hạ axit uric, cần dùng đúng liều, đủ thời gian. Không tự ý ngưng thuốc khi thấy đỡ đau.

👉 Tóm lại: Gout hoàn toàn có thể kiểm soát nếu được phát hiện sớm và duy trì lối sống khoa học. Khi đã chuyển nặng, bệnh không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng đến thận, tim mạch và chất lượng cuộc sống.